Jikabola sudah hampir tiba, arahkan kedua tangan mengikuti arah datangnya bola. Ayunkan kedua tangan untuk memukul bola. Kedua siku tangan harus dipastikan dalam posisi lurus. Posisi perkenaan bola passing bawah terletak pada bagian lengan atau bagian atas pergelangan tangan. Ketika tangan memukul bola, luruskan kedua lutut kaki.
Teknik mengoper bola dalam olahraga bola basket adalah salah satu hal penting yang harus diketahui bagi kamu yang ingin menekuni olahraga ini. Teknik mengoper bola atau passing ini adalah hal dasar dalam olahraga bola basket. Tanpa adanya teknik passing, maka sebuah strategi dalam permainan basket tidak akan dalam bola basket biasa dilakukan dengan satu ataupun kedua tangan. Lalu gimana sih teknik passing bola basket dapat dilakukan? Untuk mengetahui hal tersebut lebih lanjut, yuk simak 9 teknik passing bola basket yang bisa kamu praktikkan berikut Baseball passIlustrasi teknik Baseball Pass passing bola basket yang pertama yang bisa kamu kuasai adalah baseball pass. Teknik ini digunakan untuk mengoper bola kepada rekan satu tim dalam jarak jauh. Berikut cara dan langkah-langkah melakukan baseball pass Posisikan badan berdiri dengan salah satu kaki di depan. Bebas apakah kaki kiri atau kanan. Satu tangan memegang bola, usahakan tangan yang terkuat. Berikan tumpuan pada badan untuk sedikit ke belakang, lalu ancang-ancang dengan menarik mundur tangan yang memegang bola dan tangan satunya di depan. Gunakan tangan utama untuk mengayunkan bola ke arah depan atas. 2. Behind the back passIlustrasi Teknik Behind the Back Pass passing bola basket selanjutnya bertujuan untuk mengelabui lawan, teknik ini membutuhkan jam terbang yang cukup tinggi karena tidak semua pemain bisa melakukannya dengan buat kamu yang ingin belajar, berikut cara melakukan behind the back pass Satu tangan memegang bola di belakang punggung. Perhatikan dulu teman satu tim, apakah dia sudah dalam keadaan siap menerima operan. Lakukan secara cepat ketika mengoper bola ke teman. Timing menjadi penentu dalam melakukan teknik passing ini. 3. Bounce passIlustrasi Teknik Bounce Pass passing selanjutnya adalah bounce pass yang bisa dipakai jika lawan menjaga kamu dengan ketat. Teknik ini dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai. Supaya makin paham, simak langkah-langkah melakukan bounce pass berikut ini Pegang bola basket setinggi dada dengan kedua tangan. Pastikan di mana area bola akan memantul dan diterima oleh rekan tim. Jika pada area tersebut ada tim lawan, carilah celah dari sisi kiri maupun kanan lawan. Jika sudah ketemu, langsung lakukan operan dengan cepat. Lempar bola menggunakan kedua tangan dengan mendorong atau menolak bola ke arah bawah serong. 4. Chest passIlustrasi chest pass dalam bola basket Pass merupakan teknik mengoper bola dari arah depan dada. Biasanya teknik ini digunakan saat dalam keadaan bebas. Cara melakukannya cukup sederhana, berikut ini langkah-langkahnya Pegang bola setinggi dada menggunakan kedua tangan. Buka kaki sedikit untuk siap ancang-ancang dan posisikan badan agak condong ke depan. Pastikan ada teman satu tim yang sudah siap menerima bola. Langsung lakukan passing secara lurus ke depan sejajar dengan dada. 5. Hand off passTeknik passing hand off pass dalam bola basket passing bola basket ini memberikan bola secara langsung kepada rekan satu tim yang akan menerima tanpa melakukan pelemparan. Teknik Hand off pass ini cocok digunakan ketika dalam keadaan sudah tidak bisa lagi melakukan dribble atau dalam keadaan terjaga ketat oleh melakukan hand off pass sebenarnya cukup tricky, tetapi tetap mudah dilakukan. Berikut langkah-langkahnya Posisikan tubuh berada di belakang lawan yang menjagamu dengan ketat. Saat teman satu tim datang untuk mengambil bola, lakukan pick and roll. Saat temanmu berlari dari kiri, langsung posisikan kaki kirimu maju untuk menutup celah agar lawan tidak mengejar. Ingat, posisi bola yang kamu bawa harus underhand supaya mudah diambil oleh rekan tim. 6. Hook passHook pass dalam bola basket ini menggunakan satu lengan yang didahului dengan lompatan. Dalam melakukan gerakan ini, perlu koordinasi antara kedua tangan dan gerak kaki. Simak caranya berikut ini Pastikan kamu dan rekan tim sama-sama melakukan transisi. Posisikan bola berada di dekat telinga atau pundak. Angkat bola ke atas dan lempar kepada rekan tim. 7. Shoulder passIlustrasi Teknik Shoulder Pass mengoper bola selanjutnya yaitu mengoper bola dengan satu tangan pada saat posisi triple threat. Hal itu dikarenakan pada kondisi inilah dibutuhkan passing yang cepat agar tidak kena teknik ini terlihat sama dengan baseball pass, tetapi sebenarnya berbeda. Salah satu kunci menggunakan teknik passing shoulder push yaitu pada ketepatan tekukan siku, sebab untuk melakukan passing yang cepat dan kuat kamu harus menggunakan tekukan siku yang pas. Berikut cara melakukannya Jika ingin melakukan operan dari sisi kanan, gunakan tangan kanan saat memegang bola, begitu juga sebaliknya. Sebelum melakukan passing, lakukan dulu fake pass supaya lawan terkecoh. Arahkan bola ke samping telinga pemain bertahan lawan. Tujuannya supaya sulit diantisipasi oleh tim lawan. Baca Juga 5 Pola Pertahanan Bola Basket, Pahami Teknik dan Strateginya 8. Overhead passIlustrasi Teknik Overhead Pass pass merupakan teknik passing bola basket yang digunakan untuk menghindari serangan atau kejaran lawan yang berada tepat di depan kita. Teknik ini dilakukan pada saat mengoper dan rekan satu tim memiliki postur lebih tinggi dari lawan yang sedang menghadang, menyerang ataupun lawan yang sedang untuk melakukan teknik passing ini adalah sebagai berikut. Posisikan badan menghadap teman satu tim yang akan kamu oper. Buka kedua kaki selebar bahu dan tekuk kedua lutut. Kedua tangan memegang bola dan posisikan bola berada di atas kepala. Lakukan gerakan menarik bola ke belakang kepala, lalu ayunkan ke depan dan lemparkan bola ke arah depan atas. Agar lemparan lebih kuat, kamu bisa meluruskan kedua lutut saat melempar. Baca Juga Berapa Lama Waktu Permainan Bola Basket? Cari Tahu di Sini! 9. Underhand passIlustrasi Teknik Underhand Pass melempar bola selanjutnya ini merupakan teknik melempar bola dari bawah dengan posisi tangan kamu di belakang dan melakukan dorongan ke depan sehingga bola meluncur ke rekan satu tim mu. Teknik ini bisa kamu lakukan dengan fake shot agar lawan terkecoh dan melakukan posisi blok sehingga lawan tidak bisa menjangkau bagian melakukannya cukup mudah, yaitu sebagai berikut. Pegang bola sambil mengamati dan mencari teman satu tim yang siap menerima operan. Lalu lakukan lemparan dari bawah ke atas. Pastikan lemparanmu akurat dan sampai ke teman satu tim. Nah, itulah 9 macam teknik passing bola basket. Kalau kalian udah bisa passing pakai teknik apa nih? Selamat mencoba, ya! Baca Juga 5 Pengertian Bola Basket Menurut Para Ahli, Lengkap! Macam- Macam Olahraga Yang Menggunakan Bola Kecil a. Tenis lapangan Tenis lapangan adalah jenis permainan olahraga yang menggunakan bola kecil. Alat yang digunakan untuk memukul bola berupa raket. Pemainnya tunggal atau ganda. Arena permainan tennis lapangan yang berlawan dibatasi oleh sebuah jaring atau net.
Daftar Isi Pengertian Passing Macam-macam Teknik Passing 1. Teknik Passing dalam Bola Voli 2. Teknik Passing dalam Bola Basket Teknik Passing dalam Permainan Basket 1. Chest Pass 2. Bounce Pass 3. Overhead Pass Teknik Passing dalam Permainan Voli 1. Passing Bawah 2. Passing Atas Teknik Passing dalam Permainan Sepak Bola 1. Passing dengan Kaki Bagian Dalam 2. Passing dengan Kaki Bagian Samping 3. Passing dengan Punggung Kaki 4. Passing Short Chip 5. Passing Long Chip Passing adalah gerakan mengoperkan bola sebagai langkah menyusun pola serangan. Passing kerap ditemui dalam olahraga beregu. Passing memiliki beberapa jenis dan teknik dasar yang membedakannya dengan gerakan melancarkan passing, dibutuhkan kerja sama tim yang baik. Namun, sebelum berbicara tentang teknik-teknik passing, mari mengenal pengertian passing dan McGee 2007 dalam buku Teknik Pembelajaran Keterampilan Dasar Passing Bola Basket oleh Dr. Herri Yusfi, passing adalah cara tercepat dan paling efektif memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya serta menggerakkan bola ke seluruh area lapangan. Sedangkan menurut Damar Pamungkas dan bambang Kusnanto dalam Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA kelas X, passing adalah gerakan lemparan yang merujuk pada memberi umpan antarpemain dalam satu tim yang sama. Oleh karenanya, kerja sama tim dibutuhkan agar pemberian umpan dapat berjalan dengan baik dan membuat serangan terhadap tim lawan itu, menurut Muhajir 2016 dalam Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan terbitan Kemdikbud, passing adalah gerakan mengoper bola kepada rekan seregu sebagai langkah awal untuk menyusun serangan kepada regu Teknik PassingGerakan passing banyak macam dan jenisnya. Jenis teknik passing bergantung pada olahraga yang sedang dilakukan. Apakah itu basket, voli, atau sepak bola. Berikut beberapa penjelasan singkat macam-macam teknik Teknik Passing dalam Bola VoliDalam olahraga voli, dikenal dua teknik passing yakni passing atas dan passing bawah. Penjelasan lebih lengkap ada pada sub bab Teknik Passing dalam Bola BasketDalam olahraga basket, dikenal tiga jenis teknik passing yakni chest pass, bounce pass, dan overhead pass. Untuk penjelasan lebih lengkap dapat dibaca pada sub bab ini kita bahas lebih detail mengenai macam-macam teknik passing berdasarkan cabang Passing dalam Permainan BasketMengutip buku Teknik Pembelajaran Keterampilan Dasar Bola Basket, ada tiga teknik passing yang dikenal dalam olahraga Chest PassTeknik passing ini dilakukan dengan memposisikan bola di depan dada, kemudian melemparkannya ke depan dengan kedua tangan secara lurus. Teknik passing ini terbilang paling sederhana dan tingkat akurasi atau ketepatannya mencapai sasaran sangat tinggi dibandingkan gerakan passing lain. Kelemahannya, gerakan ini cukup mudah dibaca Bounce PassTeknik passing ini dilakukan dengan memantulkan bola ke bawah dan mengarah ke teman satu tim. Teknik ini biasanya digunakan untuk menghindari lawan yang menghalangi dua anggota tim sehingga sulit melancarkan chest pass. Teknik ini memiliki kelebihan bisa mengecoh lawan selama pantulannya tepat sasaran. Kelemahannya, jarak lemparan tidak bisa terlalu Overhead PassTeknik passing ini dilakukan dengan melemparkan bola basket dari atas kepala. Gerakan ini biasanya dilakukan jika pemain yang memegang bola dihadang ketat oleh lawan. Agar tidak direbut oleh lawan, bola dilemparkan di atas kepala supaya bisa diambil oleh rekan satu tim yang berada di luar pengawalan tim Passing dalam Permainan VoliMengutip buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/SMK/MA Kelas X oleh Nur Hasyim dkk., terdapat dua teknik dasar passing dalam olahraga Passing BawahGerakan ini dilakukan dengan memberikan bola voli kepada teman satu tim lewat gerakan melempar dari bawah. Cara melakukan gerakannyaBuka kaki selebar bahu dan kedua lutut direndahkan, berat badan bertumpu pada kedua ujung depan dan luruskan dua lengan di depan badan, dua ibu jari menempel dan lurus bola datang, dorong kedua lengan ke arah bola bersamaan dengan lutut dan pinggul bergerak bola dengan pergelangan tangan. Angkat tumit sedikit dari lantai untuk menambah daya dorong terhadap bola kepada rekan satu Passing AtasGerakan ini biasanya digunakan untuk memberi umpan atau bola kepada rekan setim dengan lemparan dari atas. Cara melakukan gerakannyaBerdiri dengan dua kaki berjarak selebar bahu, lutut direndahkan, dan topang badan dengan ujung depan lengan di depan kepala dengan telapak terbuka ke arah depan dan jari-jari renggang seperti bola datang, dorong lengan bersamaan dengan menaikkan lutut dan pinggul serta sedikit tumit untuk menambah daya bola dengan jari-jari bola ke teman satu tim yang Passing dalam Permainan Sepak BolaSeperti dijelaskan dalam Buku Ajar Sepak Bola Dasar oleh Arief Nur Wahyudi, dikenal 5 teknik dasar passing dalam olahraga sepak Passing dengan Kaki Bagian DalamPassing ini dikenal juga dengan istilah passing jarak pendek. Cara melakukannyaPosisikan badan lurus menghadap ke arah datangnya kaki menahan keseimbangan dan satu kaki bersiap menendang kaki yang menendang bola berputar menyamping hingga 90 bola dengan bagian dalam Passing dengan Kaki Bagian SampingTeknik ini hampir serupa dengan passing dengan kaki bagian dalam, hanya saja dilakukan dengan sisi luar kaki. Pemain menendang bola dengan bagian luar telapak Passing dengan Punggung KakiTeknik passing ini dikenal juga dengan gerakan passing jarak jauh. Posisi awal tubuh hampir sama dengan gerakan passing jarak dekat, hanya saja pemain menendang bola dengan punggung kaki. Jarak tendangan juga bisa lebih jauh. Cara melakukannyaPosisi tubuh lurus menghadap ke arah kaki menumpu badan dan satunya bersiap menendang satu kaki yang menendang ke belakang, kemudian tendang ke depan. Tendang bola dengan punggung Passing Short ChipPassing ini berbeda dengan 3 teknik di atas karena tujuan utamanya mengelabui lawan sebelum mengoperkan bola ke rekan satu tim. Cara melakukannyaLari mendekati bola, kemudian berhenti dengan salah satu kaki menopang tubuh dan satu kaki bersiap kaki yang akan menendang ke arah kaki penendang di bawah bola hingga bola terangkat dan Passing Long ChipTeknik ini hampir sama dengan passing short chip, hanya saja dengan menyasar jarak tendangan yang lebih jauh. Passing long chip biasanya dilakukan saat tendangan sudut atau saat crossing. Cara melakukannya dengan menyelipkan kaki ke bawah bola saat menendang sehingga bola terangkat dan teknik-teknik dasar passing dalam berbagai cabang olahraga. Mana teknik yang paling kamu kuasai, detikers? Selamat berolahraga! Simak Video "Ada Terduga Teroris, Standar Masuk MUI Dipertanyakan" [GambasVideo 20detik] des/fds
Guntinglahbagian yang penting untuk masuk dalam kliping bola voli. Sedangkan pada servis bawah menggunakan tarikan lengan untuk memukul bola di telapak tangan. 2. Kliping Teknik Passing Pada Bola Voli. Blocking adalah teknik yang bisa digunakan untuk membendung serangan yang dilontarkan oleh lawan. Banyak juga yang menyebut bahwa
terjawab• terverifikasi oleh ahli Bagian tangan yang digunakan untuk memukul bola passing atas adalah? 1 Lihat jawaban Iklan Jawaban terverifikasi ahli 4.7 /5 215 fachrial46 Telapak tangan semoga membantu Iklan Ada pertanyaan lain? Cari jawaban lainnya Tanyakan pertanyaanmu Pertanyaan baru di Penjaskes tolong jawab semua1-10
.
  • lm90dihp9c.pages.dev/953
  • lm90dihp9c.pages.dev/830
  • lm90dihp9c.pages.dev/933
  • lm90dihp9c.pages.dev/920
  • lm90dihp9c.pages.dev/324
  • lm90dihp9c.pages.dev/854
  • lm90dihp9c.pages.dev/680
  • lm90dihp9c.pages.dev/592
  • lm90dihp9c.pages.dev/390
  • lm90dihp9c.pages.dev/46
  • lm90dihp9c.pages.dev/122
  • lm90dihp9c.pages.dev/696
  • lm90dihp9c.pages.dev/86
  • lm90dihp9c.pages.dev/323
  • lm90dihp9c.pages.dev/490
  • bagian tangan yang digunakan untuk memukul bola passing atas adalah